Qual a importância da amamentação?
É recomendado que a amamentação seja a única fonte de alimentação das crianças até os seis meses de idade. O aleitamento materno tem a composição nutricional adequada para essa fase da vida, sendo ideal para a prevenção de doenças nos bebês, além de ter papel na saúde materna.1-5
O leite materno é um alimento de composição nutricional balanceada, que contribui para o crescimento e desenvolvimento adequado do bebê logo nos primeiros dias de vida.1
Esse leite é de fácil digestão para o bebê e ajuda a promover defesas contra alergias e infecções.1,2
A amamentação deve ser iniciada na primeira hora após o parto, já que o colostro, leite amarelado e grosso que a mãe produz nos primeiros dias após o nascimento, é o alimento ideal para recém-nascidos.2
Quais são os benefícios da amamentação para o bebê?
Em primeiro lugar, amamentar os bebês imediatamente após o nascimento pode reduzir a mortalidade neonatal (aquela que ocorre até o 28º dia de vida).2
O aleitamento materno também protege contra alergias e infecções, fortalecendo o bebê com os anticorpos da mãe. A amamentação é uma forma de prevenir condições como diarreias, pneumonias, otites e meningites.1
O leite materno ainda favorece o desenvolvimento dos ossos e fortalece os músculos faciais, viabilizando o desdobramento da fala, regulando a respiração, e prevenindo problemas na dentição da criança.1
Por fim, a amamentação protege a criança contra o sobrepeso desde a infância até a fase adulta. Essa proteção está relacionada à leptina, hormônio presente no leite materno que ajuda a regular o metabolismo energético.3,4
Quais são os benefícios da amamentação para as mamães?
Além da proteção do bebê, a mãe também se beneficia. O aleitamento materno, na primeira hora de vida, auxilia nas contrações uterinas, diminuindo o risco de hemorragia pós-parto.1
Posteriormente, a amamentação diminui os riscos da mãe desenvolver câncer de mama, câncer de ovário e diabetes no futuro.1,3
A mãe que amamenta também recupera seu peso normal mais rapidamente após o parto. Outro ponto é a melhora da autoestima da mulher, por ver o filho saudável com a nutrição oferecida por ela.1
Por fim, a amamentação é uma forma de amor, que pode fortalecer o vínculo afetivo entre mãe e filho.1
Em que idade se inicia o aleitamento materno?
É recomendado que a alimentação do bebê seja exclusivamente baseada no leite materno até os seis meses de vida. Após esse período, recomenda-se que o aleitamento continue até os 2 anos de idade ou mais, juntamente com a introdução de outros alimentos na dieta.1-5
Como se preparar para a amamentação?
Em geral, a amamentação é um processo pessoal e íntimo para cada mulher, desenvolvido ao longo das primeiras semanas com o recém-nascido. Porém, existem dicas e orientações que podem ajudar na adaptação da amamentação.5
É importante que a mãe cuide das mamas até o momento do parto, tome banhos de sol na região e lave os seios apenas com água.5
O médico também pode oferecer auxílio, caso a mulher prefira. A gestante ainda pode fazer cursos de aleitamento materno para se sentir mais segura.5
Outros facilitadores da amamentação são os acessórios, como, conchas, bicos de silicone, suplementador, sutiãs e protetores. Eles podem ajudar no alívio das sensações de incômodo e tornar a rotina de amamentação mais prática.6
É importante ressaltar que a amamentação frequente faz com que a mãe produza mais leite.2
No vídeo abaixo, é possível conferir informações e dicas valiosas para fazer uma amamentação correta, segura e confortável.
M-DMA-BR-06-21-0005
Converse com seu médico para receber todas as orientações adequadas e conte com o apoio de familiares e amigos para se adaptar à amamentação. Priorize a sua saúde e a do seu bebê!
Referências
M-N/A-BR-02-22-0006 – APROVADO EM MAR/22 – DESTINADO AO PÚBLICO EM GERAL
